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生完孩子有多难,只有妈妈泰州供卵知道
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  贰零壹玖年壹贰月壹伍日,一个惨剧发生在湖南航天医院——叁肆岁二胎妈妈魏慧军从壹陆楼窗口跳下,最终抢救无效身亡,而她的新生女儿才贰个月大!

  据说引发这出惨剧的直接原因是,医院在她生产过程中将她的血型弄错,导致她十分焦虑,与医院协商未果,她最终选择了一条不归路。

  家中喜添千金,儿女双全,这对本来是一件喜事。可是这位妈妈为什么因弄泰州供卵错血型这件比较常见的事而想不开呢?

  究其原因,我们发现产后抑郁才是最大的元凶。

  其实每个妈妈在生产完后,都或多或少有不良的情绪,严重的会导致产后抑郁症,从而做出错误的选择。

  而魏慧君这个二胎妈妈显然就是这样的一个人。因为她是高龄产妇,在怀孕分娩照料孩子的过程中,身心都面临着巨大的挑战和压力,从而感觉劳累不堪,力不从心。

  而她的丈夫也在妻子怀孕期间十分忙碌,每天早出晚归,和她的沟通比较少。

  我们听了这件事可能不是很理解,就因为这么一件简单的事情可以抑郁自杀?但我们还真的不能小看产后抑郁症的风险。

  在中国,叁零%的产妇都经历着产后抑郁症,而且一半以上的新妈妈都会面临着产后不良情绪的发生。

  那么产后不良情绪或者产后抑郁有哪些症状呢?妈妈们可以对照一下下面几条:

  壹、不管做什么都觉得心里很压抑;

  贰、大部分时间都觉得很悲伤;

  叁、以前爱做的事情,爱吃的东西,现在都不感兴趣了;

  肆、孩子睡着了,但自己还是没法入睡;

  伍、无法集中注意力,无法作出判断和决定。

  陆、焦躁易怒,有时对孩子或者丈夫十分抓狂。

  如果测完以后,你有壹~贰种症状比较符合,那么你就需要好好调整一下你的情绪了。

  另外有些人群需要特别注意。研究表明,独生女、白领,还有高龄产妇或低龄产妇等人群,更加容易患上产后抑郁症,所以这些新妈妈就要特别注意管理自己的情绪。

  那么既然产后不良情绪这么可怕,甚至会发展成产后抑郁症,那么我们应该怎么去解决?要采取什么样的措施呢?新妈妈和爸爸及家人都要好好做好笔记了。

  壹、首先要正视产后的情绪问题。一旦有这些情绪,不要把它压抑,而是要正视接纳。只有充分认识到自己的不良情绪,才可以提高警惕。之后再进行自我调节,这一步是非常关键的,所谓解铃还需系铃人,所以只有新妈妈自己进行调节,才能彻底扼杀产后不良情绪。

  贰、可以运用食疗的方法来恢复快乐的心情。吃一些抗抑郁的食物,比如全麦面包,深海鱼,香蕉等,都可以让你产生快乐的情绪。

  叁、多与孩子互动,多陪孩子说说话,多陪孩子玩耍,这样孩子会觉得很开心,妈妈也会获得极大的满足感。

  肆、一定要有家人的关心和帮助。家人要经常和妈妈聊天,观察妈妈的情绪,并鼓励她,安慰她,照顾她,关心她,千万不能因为宝宝的出生而冷落了妈妈。

  伍、寻求专业机构的帮助。如果妈妈的不良情绪或抑郁情绪比较严重,那么还是需要寻找专业的机构或医院进行产后咨询和心理辅导,让妈妈能够从产后抑郁的情绪中走出来。必要时还可以服用一些抗抑郁的药物,但是必须得在医生的指导下进行。

  大多数的妈妈都会经历产后抑郁或不良情绪,但是只要及时调整,再有家人的支持,那么一定会战胜不良情绪的,愿每个妈妈都能健康快乐美丽。

  大家喜欢我的 或者对母婴产后方面有任何问题的,都可以关注或私信我哦~



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